3歳寝かしつけ時間

3歳の長男。
私が会社から帰宅後に夕食を食べると
一緒に食べたがるので一緒に食べていたら
寝る時間が遅くなり（22時～22時半とか）、

奥さんからダメと言われて
しょぼーんｗ

でもま、それはそうだねと。

でも、ふと思ったんです。

3歳って何時に寝るのがいいのだ？
と。

↑気になりません？

というわけでチェック！

3歳～5歳の未就学児に必要な
睡眠時間は11時間から13時間
と言われています。

いま行っている保育園では
13時～15時がお昼寝タイムなので、
仮にマックス2時間寝たとして、
あと9～11時間。

朝7時に起きるとすると、
20時～22時には寝る必要がある。

うーむ。。

22時半はやはり夜更かしキッズ
ということになりますな。

ちなみに3y0mの長男は
寝てしまえば起きずに朝まで
寝続けてくれるのですが、
寝るまでが元気

1y3mの次男は、
授乳による寝かしつけで寝るものの、
未だに夜中に起きるという。。

長男が比較的初期からよく寝る子
だったので、次男がちょいちょい
夜中に起きるのが奥さんにとっては
睡眠不足のボディブローのような
感じで効いております。。

私も以前は起きた時は抱っこで
寝かしつけをしていたものの、

・そもそも泣き声に気づかない
（いやこれ、ほんと）

・最近はパパの抱っこでは寝ない
（無意識に？ママのほうに行こうとする）

という状況でございます。

次男よ、寝ろｗ

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