発芽玄米って言葉は知っていたものの、
実際、どうなん？
玄米とそう変わらないんじゃないの？
なんて思っていましたが、
全然違うんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
それを教えてもらった存在がこれ。
発芽玄米の底力っていうもの
なんですが、電子レンジで3分で
発芽玄米を食べることができる
ということで手軽さが良い感じ。
大きさはこんな感じ↓
手の大きさとほぼ同じですｗ
ちなみに我が家では、私が玄米を希望
しているのですが、さすがに
玄米オンリーだと美味しさが。。
ってことで奥さんの配慮というか
妥協案で白米と玄米のハイブリッド
をよくやっています。
たまに五穀米とか雑穀ごはんにして
食べています。
で、夫あるあるだと思うのですが
奥さんが子供を連れて実家に帰ったり
でかけたりするとき、ありますよね？
そんな時の食事、ついついがっつり
外食なんてことになりがちじゃないでしょうか？
奥さんが
いない時こそ
ヘルシーに
↑健康管理大事だよ川柳ｗ
というわけで、お惣菜を適当に買って
発芽玄米の底力を食べれば、
白米を食べるよりも糖質も少なく、
栄養も豊富なのでよろしいかと。
何より、最近よく聞くようになった
GABAが高配合なのも嬉しいですよね。
発芽玄米 危険
発芽玄米って危険なんじゃない？
っていう意見があるんだとか。
どこが危険なのかな？
って思って調べてみると、、、
2つの要因がありますね。
一つは「農薬」の問題。
実際、とあるお米農家さんは
農薬の危険性を避けるために
精米して、白米で食べるんだとか。
もう一つは
「フィチン酸」
という玄米の表皮に含まれる物質。
フィチン酸が鉄や亜鉛など、身体に
必要なミネラルと結合して
身体の外に排出してしまう
という説があるそうで。
ただ、フィチン酸に関しては逆に、
「整腸作用や抗がん作用がある」
とプラスにとらえている説もあるので
賛否両論という状態です。
現代の科学をもってしても
賛否両論分かれるわけですから、
玄米は偉大ですね(笑)
私個人としては？
フィチン酸うんぬんは気にしていませんｗ
農薬問題も、自分で炊くのではなく
発芽玄米の底力のような形式であれば
農薬検査もしっかりやっているはずだから
まあ、大丈夫だろうと。
発芽玄米の底力
発芽玄米の底力を実際に食べてみたので
取り急ぎ感想までｗ
まずは電子レンジで約3分チンします。
↑正面
↑横からｗ
↑量はこんな感じ。
お茶椀1杯分弱
といったところでしょうか。
これなら糖質制限になりそうです(笑)
↑少ないｗ
↑アップで撮ってみました。
味の感想は？
まあまあ食べやすいかな
という印象。
そもそも白米と比べるとやっぱり
玄米って、玄米だな～っていう
独特の食感がありますものね。
おいしい♪
っていう意味では、私だって白米のほうが
ありますｗ
ただ、これはこれで手軽だし、
全然アリという印象です。
奥さんがいない日、留守番の時の
昼食とかにめちゃ便利ですし。
（わざわざお米を炊く手間がない）
今度、うちの1歳児のベビ君にも
食べさせてみようかな？
腹こわすかな？(笑)
まあ、当分は白米でいいでしょうｗ
