base food

BASE FOOD＝完全食

というのが気になって、お試しで2個
パンを食べてみることにしました。

ベースフードといえばパスタっていう
イメージが強いかもしれませんが、
パスタだけでなくパンも出ていますね。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

私は仕事中に食べれるからということで
パンをチョイス。

base foodのウリは何と言っても、
・高たんぱく
・低糖質
・食物繊維が豊富
・26種類のビタミン＆ミネラル
・必須脂肪酸

↑うーん。まさに完全食とうたっている
だけのことはありますね。

base foodのパンはbase bread
という名称です。

表

裏

私も食べてみましたが、
こういうのって低糖質で高たんぱく、
さらには他の栄養素も豊富ってことは
その代わり、味はまずいんでしょ？

って思いがちですよね。

しかし！

パンは普通に問題なく食べられるレベル
というか、モチモチして美味しいです。

最近はパンといえば高級食パンが
ブームになっていますが、例えばにしかわの
パン屋さんが近所にできたので
食べてみたんですよ。

800円しますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

まあもちろん、美味しいんですけど(笑)

味ではそういった高級食パン系には
負けたとしても、その代わり栄養では
負けないというのがベースフード。

推奨しているのが学校給食のようなイメージで
月に20食とって下さいというものなんですが、
確かに納得。

いくら栄養が豊富とはいえ、毎食同じものを
食べていたら間違いなく飽きるし、苦痛ですｗ

さらには嫌々食べる＝精神的にも良くない

ということで、たまにはラーメン食べたり
がっつりカツどん食べたり(笑)

胃腸に負担をかける代わりに精神的な
満足を得る食事を楽しむのもアリでしょう。

↑いいじゃない、人間だものｗ

個人的にはベースフード（base fooc）。
育児中のママ、そしてパパにも
全然おすすめできる食べ物だと感じました。

なんというか、油断するとご飯って
雑になりませんか？

お昼はコンビニで適当に買ったり、
雨とか暑かったりするとそれすらも
面倒くさくなって適当に冷蔵庫にあるものや
インスタント系でちゃっと食べたり。

もちろん、そういう時があるのは当たり前ですし、
そうしないとやってられない！

という時ってありますよね。

でも、そんなときこそ手軽に、でも栄養は
ちゃんと摂れるベースフードを手元に、
というか選択肢として置いておける状況を
作っておくっていうのはアリかと。

私は健康のためにというよりも育毛のために、
高たんぱく＆低糖質というのがテーマなので、
髪を守るためにも必要な存在になっていきそうです(笑)

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