置き換えダイエット食品

置き換えダイエットって、
いろいろ旬は変わりますが
流行ってますよね～。

流行っているというか、
なくならないよねというか
だって簡単だもんねというか。

で。

置き換えダイエットというと、
飲む系が多いですよね？

スムージーとか
酵素ドリンクとか。

そんな中で最近出会ったのがこの
「スナック菓子でダイエット」
というもの。

スナック菓子で美味しく楽しく
ダイエットというコンセプトなのですが、
味は3種類あります。

・チーズチキン＆オニオン

・帆立バター＆トムヤムクン

・蜂蜜エッグタルト

早速わたしと奥様で挑戦！

しかし！！

蜂蜜エッグタルトはちょっと
味が合わないというか、
わたしたち夫婦にとっては
美味しくなかったですね～(;^ω^)

ただ、チーズチキン＆オニオンは
美味しいです！

味を5段階評価すると、
・蜂蜜エッグタルト→2
・帆立バター＆トムヤンクン→3～3.5
・チーズチキン＆オニオン→4

という感じかな？

あと、これは本当にスナック菓子の
ような感覚で食べられるので、
もっと食べたくなります(笑)

喉がかわく感覚？
があるんですよ。

なので、これを食べることにより
食欲が増すので、その誘惑に
耐えられるか？

というのが一つの鍵になりますｗ

例えば、炭酸水を用意して、
炭酸水を飲みながらガウビケス
を食べるようにするとか。

置き換えるなら昼とか夜よりも
朝のほうがいいでしょう。

昼は普通にランチをちゃんと食べて、
夜も普通にご飯を食べたほうが
ダイエットとはいってもいいのかと。

↑糖質制限的なメニューがおすすめです。

↑当然、白米よりも玄米。

ガウビケスを食べるダイエット
に向いている人はどんな人か
というと、スナック菓子が好きな人(笑)

ただ、本当にスナック菓子のような味なので
ハマって食べ過ぎて、結局
ダイエット効果を得られず。。

終了～！

となってしまうリスクもあります。

ただ、ガウビケスは1袋あたり78キロカロリー
しかないので、そういう意味では
きちんと置き換えることができれば、
そりゃー、やせるでしょうｗ

あ、そういえば良い食べ方を見つけました！

ビールのつまみ(笑)

これなら、1袋あたりのカロリーも少ないし
スーパーフードも入っているから
美容・健康にも良いということで
まさに一石二鳥かとｗｗ

というわけで、ガウビケスは女子向けの
置き換えダイエット食品なんでしょうけど、
実は男性向けかもしれません。

食事は糖質を控えめにして、
ビールやお酒のお供にガウビケスを
お供えして(笑)

本当はビールならビール単体で飲めば
太らないのですが、さすがにそれは
寂しすぎますものねｗ

あ、余談ですが、ページを見ていると
LINEで最新ダイエット情報をお知らせ！
っていう案内が出てくるんですが、
私は登録していません。

ででん！
って出てくるのが正直邪魔です(;^ω^)

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