「下げる」の記事一覧

コレステロール。 私はもともと一切気にしていません。 でした。 が！ もうすぐ40歳になるという状況になり、 独身時代と違って2児の父という状況を 鑑みると、無視はできないということに。 なりましてｗ とはいえ、薬を飲む […]

血糖値を上げないっていうのは 大事なことですよね。 甘いものが好き＆炭水化物メイン だった私は、いま思えば 血糖値スパイクの餌食になっていまして。。 食後の眠気や イライラ、さらなる空腹感などは 血糖値の急上昇→急降下が […]