産後にくびれを取り戻すには? 公開日:2021-02-21 美容 うちの奥さん。 第二子を出産しはや1年が経過し、 近所に新しくOPENしたヨガやピラティス の教室?スタジオ? に通っています。 で。 体重は順調に落ちてきていて、 出産前の1~2キロ程度にまで 減ってきまして。 しかし […] 続きを読む
寝付けない サプリ 公開日:2021-01-07 日記 産後、育児をするにあたって悩みになるのが 「寝付けない」 ということではないでしょうか? うちは現在、2歳10ヶ月の長男と 1歳ジャストの次男がいるのですが、 長男は生後半年くらいで長い時間 寝てくれるようになったんです […] 続きを読む
産後 骨盤矯正 公開日:2019-04-26 美容 産後って、どうしても骨盤が ゆがんでしまうんですよね。 そらそうです。 私は幸運にも、仕事がちょうど休みの日に 子どもが生まれたので出産に立ち会うことが できたのですが、あれだけの大仕事というか 一大イベントというか。 […] 続きを読む
産後のセックスレス対策 公開日:2019-03-16 育児 産後って、仲良しする回数は 当然、減りますよね? 最初の頃はもう、 「それどころじゃない!」 って感じですし(;^ω^) ただ、数ヶ月経ってくると、 だんだんと育児生活にも慣れてきて、 夜の仲良しタイムも復活! という夫 […] 続きを読む
産後ダイエット方法 更新日:2020-11-24 公開日:2019-02-27 美容 産後ダイエットって、 どんな方法がいいのでしょう? 例えばうちの奥さんの場合だと、 完母だったのでどうしても 授乳があると、やれることも 限られてきますよね。 ジョギングなどの運動? ↓ ダメ。 食事制限? ↓ もっての […] 続きを読む